NLP ordbog - GHI
Denne ordbog er designet til at give dig en hurtig og letforståelig introduktion til de vigtigste NLP-begreber. Uanset om du er ny inden for NLP eller allerede har erfaring, vil du finde nyttige definitioner, der kan hjælpe dig med at forstå og anvende NLP i din hverdag.
Her kan du finde forklaring på ord som for eksempel Generalisering, Hæmmende overbevisning og Indre dialog.
G
Generalisering: En kognitiv proces, hvor erfaringer bruges til at danne bredere antagelser om verden. Dette kan være nyttigt, men kan også føre til begrænsende overbevisninger, hvis man generaliserer negative oplevelser til fremtidige situationer. NLP hjælper med at identificere uhensigtsmæssige generaliseringer og erstatte dem med mere fleksible tankemønstre.
Gnist: En pludselig erkendelse eller aha-oplevelse, der skaber indsigt og motivation. NLP bruger teknikker som visualisering og refleksion for at fremme disse øjeblikke af klarhed og inspiration.
Goal Setting (Målsætning): Teknikker til at definere og nå personlige og professionelle mål. NLP anvender specifikke metoder som SMART-mål og fremtidsvisualisering for at gøre målene mere konkrete og opnåelige.
H
Hypnose: En tilstand af fokuseret opmærksomhed og afslapning, bruges til at fremme forandringer på det underbevidste plan. Hypnose anvendes til at omprogrammere negative tankemønstre og skabe nye, støttende overbevisninger.
Hallucination: Når en person skaber en subjektiv oplevelse, der ikke er baseret på eksterne fakta. NLP arbejder med bevidstheden om, hvordan vores perception kan skabe vores virkelighed, og hvordan man kan omstrukturere uønskede mentale billeder eller forestillinger.
Hæmmende overbevisning: En tro eller idé, der begrænser en persons handlinger og muligheder. Disse overbevisninger er ofte opstået gennem tidligere erfaringer og kan identificeres og omprogrammeres ved hjælp af NLP-teknikker.
I
Indre dialog: De tanker og ord, vi siger til os selv i vores sind. NLP hjælper med at identificere og ændre negative indre dialoger, så de understøtter en positiv selvopfattelse og personlige mål.
Intention: Den underliggende hensigt bag en handling eller tanke. NLP arbejder med at afdække positive intentioner bag selvbegrænsende adfærd og finde nye måder at opnå de samme intentioner på mere hensigtsmæssige måder.
Inkongruens: En tilstand, hvor der er uoverensstemmelse mellem en persons ord og kropssprog eller indre følelser. NLP-teknikker kan bruges til at identificere inkongruens og skabe større overensstemmelse mellem tanker, følelser og handlinger.
Fakta om NLP:
Neuro-Lingvistisk Programmering (NLP) er en metode til at forstå og ændre menneskelig adfærd gennem sproglige og kognitive teknikker. NLP bygger på idéen om, at vores tanker, sprog og handlinger er tæt forbundne, og ved at ændre én af disse faktorer kan vi skabe positive forandringer i vores liv. NLP anvendes ofte inden for kommunikation, terapi, coaching og personlig udvikling. Du kan lære flere værktøjer ved at tage en NLP uddannelse
Fakta om SKOLECOACH:
SKOLECOACH bygger på over 20 års erfaring fra undervisningssektoren.
SKOLECOACH blev grundlagt af Bente Brandstrup i 2020. Hun har en baggrund som lærer og uddannelsesvejleder samt mange års erfaring med at afholde coachingsamtaler med børn og unge, bl.a. gennem Ungepotentiale, et landsdækkende netværk af coaches med speciale i at rådgive teenagepiger i mistrivsel. Derudover har hun 10 års erfaring som karrierecoach i toppen af dansk erhvervsliv.
SKOLECOACH tilbyder kurser og coachinguddannelser med speciale i unge samt individuel coaching, som kan foregå enten ved fysisk fremmøde i Nyborg eller online.
SKOLECOACH har base i Nyborg på Fyn, hvor alle vores coachuddannelser og kurser afholdes.
